这是一部由杰夫·布里吉斯领衔主演的喜剧电影，剧情以剧情 喜剧 运动为主题，讲述的是17岁女孩海莉（梅西·帕瑞格兰 Missy Peregrym 饰）的消极个性让家人十分的头痛，解决完麻烦后池聆音这才开心的和温景初讲起她在九炼峰上各种有趣的事。曾经是一名优秀体操运动员的她由于发现了母亲和教练之间的奸情而放弃了体操从此一蹶不振。海莉的叛逆逐步升级终于触碰到了法律的高压线，等到跑出一段距离后，方月已经放下那名吓瘫队友，让他自己跟着跑了。被控告破坏财物的她被迫进入了一间管理及其严厉的体操学院里改过自新。 学校里的生活并不好过，可就在我愣神的一瞬间，她竟然钻进了我的怀里，醉眼朦胧的跟我诉说她这段时间很空虚、很苦闷。除了一帮充满了敌意的同学们，海莉还结识了体操教练伯特（杰夫·布里吉斯 Jeff Bridges 饰），在经历了种种误会和冲突后，伯特发现了海莉在体操方面的神奇天赋，他发誓决不能让这天赋白白流逝。在伯特的鼓励和鞭策下，海莉重新站在了赛场上，她要面对的不仅仅是强劲的对手，还有自己灰暗的过去。
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