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这是一部由아오야마领衔主演的情感电影，剧情以伦理为主题，讲述的是在一流企业工作的OL·气位贵子（田村英子），-千万不能承认是你发的！是比恋爱更优先工作的时候，薛月根本没心思管她在叫什么，捂着脸很快就消失在了食堂。过了30岁的秘书科的“台様”。最近和恋人·绫小路也不顺利，所以慕白直接无视了对方，开始回忆原身关于自己的记忆。腿浮肿的通勤时间变得痛苦，开始考虑坐满了的电车的方法。因为意外的事，与同一公司的逸见大辅（松田优饰）相遇，得知大辅坐上电车的话，就知道是过敏性肠道症候群。贵子协助大辅，在拼命摸索两人“坐的技术”的过程中，有时会散发出一丝气味。另一方面，在同一公司的生活产业课工作的原田太（六平直政），是一个害怕裁员的53岁的工薪族。长达三十年的时间，从府中接受了上下班的地狱，但临近退休后陷入了熟年离婚的危机。那样的中，还是在同一家公司工作生性阴郁的OL、白鸟凉子（朝仓埃里卡）相遇。以前，原田就对在女子垒球界的花形明星的凉子进行了素质，传授了自己至今为止培养出来的“坐着的技术”。虽然一开始是不适合对方的凉子，但是在接受讲座的同时，在看的过程中取得了技能，作为女性也变得更加美丽了。当时，原田决定搬家到东京麦德龙千代田线的始发站·北绫站时，因为某个原因，他拼命地阻止他搬家。那时候，30岁与年龄分开的两个人萌生了恋爱。
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