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这是一部由邓丽欣领衔主演的香港剧，剧情以运动 港剧 香港为主题，讲述的是一群热爱排球的年轻人，包括King、Bobby、阿柠、方丈和阿神，由于身高限制，被“翔鹰”排球队的教练放弃。然而，他们在偶然遇到曾是香港女子排球队成员、梦想破灭的蒋家瑜时，被她的热情和活力所激励，再次燃起了对排球的热爱，也让家瑜成为香港男子排球队史上第一位女教练。球队随后开始招募新人，其中潜力出众的鱼仔也加入了队伍。在接下来的四年里，家瑜带领“力图”队经历了各种考验，在困难和挫折中不断成长，她也逐渐走出多年前因伤退队的阴影，重新点燃了作为职业排球运动员的梦想。曾经被看低的“力图”队创造了一个又一个“小奇迹”，最终从丙组晋升到甲组联赛冠军，用努力和坚持证明：我们的身高虽然不高，但绝不容小觑。这部作品以真实的香港男子排球队“力臻”的奋斗历程为灵感，展现了坚韧不拔、勇往直前的体育精神。作为一部励志题材的影片，它用细腻的情感描写和真实的排球场景，展现了年轻人面对逆境的坚持与成长。影片不仅令人感受到体育的热血激情，更传达了“只要努力，没有什么不可能”的积极价值观，令人深受启发。
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